Voetreflex massage
Wat is voetreflex massage
Voetreflexmassage is een natuurlijke therapievorm die al eeuwenlang wordt toegepast in verschillende culturen, waaronder de Chinese geneeskunde en oude Egyptische tradities. Het is gebaseerd op het idee dat het hele lichaam weerspiegeld wordt in de voeten. Elke zone op de voet staat in verbinding met een bepaald orgaan, klier of lichaamsdeel. Door specifieke punten op de voeten te masseren, wordt het zelfherstellend vermogen van het lichaam gestimuleerd.
Essentie van voetreflex massage?
Voetreflex is gebaseerd op het concept van reflexzones: elk deel van de voet staat in verbinding met een specifiek deel van het lichaam. Denk aan een soort ‘plattegrond’ van je lichaam op je voeten. De rechtervoet weerspiegelt bijvoorbeeld de rechterkant van het lichaam, de linkervoet de linkerkant.
De oorsprong ligt in traditionele Chinese geneeskunde en oude Egyptische en Indiaanse culturen. Moderne voetreflexmassage combineert deze oude kennis met westerse inzichten in anatomie en fysiologie.
Hoe werkt het?
In essentie werkt voetreflexmassage via het principe van reflexzones. Deze zones vormen als het ware een landkaart van het lichaam, verspreid over beide voeten. De therapeut gebruikt duimen en vingers om druk uit te oefenen op deze zones. Hierdoor worden zenuwprikkels geactiveerd, de bloedcirculatie bevorderd, en eventuele blokkades in energiebanen opgeheven. De massage nodigt het lichaam uit om te ontspannen en in balans te komen, wat herstel en vitaliteit bevordert.
Wat zijn de voordelen?
Voetreflexmassage kan zowel fysiek als emotioneel ondersteunen. Hier zijn de meest voorkomende voordelen:
- Ontspanning en vermindering van stress
- Betere doorbloeding en stimulering van de lymfe
- Verbeterde slaap en mentale rust
- Ondersteuning van organen zoals lever, darmen, nieren
- Verlichting van spijsverteringsproblemen
- Versterking van het immuunsysteem
- Meer energie en vitaliteit
Voor wie is het?
Voetreflexmassage is geschikt voor een breed publiek. Zowel mensen met stressklachten, hormonale disbalans, chronische pijn of slaapproblemen als mensen die bewust willen werken aan hun gezondheid en welzijn kunnen baat hebben bij deze vorm van therapie. Wel zijn er enkele situaties waarin het wordt afgeraden, zoals bij trombose, infectieziekten of open wonden op de voeten.
Hoeveel sessies?
- Ontspanning/preventie: 1x per maand of per 6 weken
- Specifieke klachten: 5-8 sessies, meestal 1x per week of per 2 weken
- Onderhoud of nazorg: daarna 1x per maand
Een intakegesprek helpt om een persoonlijk behandelplan op te stellen.
Waar vind je het?
Voetreflex massage wordt aangeboden door Massage therapie Mei Mel
Testimonials
Line
Hoe fijn en ontspannen en relaxed je na zo n behandeling bent dat zou je ook elke oudere jongere gunnen.
Zodat je weer fijner in je vel zit de organen beter hun werk doen en je er weer tegen aan kunt.
Zo zie je maar dat de complementaire zorg zoals dit genoemd wordt onderhoud van je lichaam is en geen overbodige luxe