Wat is 5 continenten massage?
Deze biodynamische massageproces wekt de natuurlijke processen van zelfheling door omslachtige emotionele herinneringen en gifstoffen te verlichten. Net als psychotherapie voor het lichaam maakt het een hele rustgevende en initiërende ontwikkeling mogelijk, opent het geheugen van het lichaam, reinigt geleidelijk de oude trauma’s en laat de energie van plezier en leven (libido) vrij stromen
Waarom 5 continenten massage?
- Je mist echte aanraking
In onze maatschappij is aanraking vaak functioneel of afwezig. Deze massage biedt een veilige, respectvolle aanraking die onvoorwaardelijk aanvoelt — zonder oordeel of verwachting.
- Je bent moe van het ‘praten’
Als je al gesprekken hebt met een coach of therapeut, kan deze massage een woordeloos alternatief zijn. Je hoeft niets uit te leggen; je lichaam mag gewoon ontvangen en loslaten.
- Je zit veel ‘in je hoofd’
De zachte, langzame aanraking helpt je om uit het denken te komen en weer contact te maken met je lichaam, gevoel en intuïtie.
- Je wilt emotionele ballast loslaten
De massage kan emoties losmaken die onbewust vastzitten in je lijf — denk aan verdriet, rouw, onzekerheid of spanning. Alles mag er zijn.
- Je zoekt heling of troost
Zeker bij levensveranderingen zoals scheiding, verlies, burn-out of spiritueel ontwaken, biedt deze massage een diep gevoel van veiligheid en thuiskomen in jezelf.
- Je verlangt naar verbinding met jezelf
De massage nodigt je uit om met liefdevolle aandacht stil te staan bij wie je bent — fysiek én innerlijk.
Hoe werkt het?
- Liefdevolle, intuïtieve aanraking
De masseur werkt met warme olie en maakt lange, vloeiende bewegingen over het hele lichaam. De aanraking is ritmisch, zacht en continu — als een soort dans. Het is alsof je wordt “gewiegd”, gedragen en gekoesterd.
- Eén doorgaande stroom van beweging
Er wordt gewerkt zonder onderbreking; het hele lichaam wordt gemasseerd in een vloeiend geheel. Deze benadering geeft een diep gevoel van geborgenheid en helpt je om volledig te ontspannen.
- Vertrouwen en overgave
Er is geen doel, geen druk, geen praten. Alles draait om voelen en ontvangen. Dit maakt de massage geschikt voor mensen die moeite hebben met controle loslaten of veel “in het hoofd” zitten.
- Energetische werking
De massage activeert het parasympatisch zenuwstelsel (rust- en herstelstand). Hierdoor worden emoties die vastzitten op zachte wijze aangeraakt en losgemaakt. Veel mensen ervaren na de sessie ruimte, ontroering of een diepe rust.
- Volledig afgestemd op de ontvanger
De masseur stemt intuïtief af op jouw energie, ademhaling en lichaam. Geen enkele massage is dus hetzelfde; het is telkens een unieke beleving.
Wat zijn de voordelen?
De wereldwijde energiebehandeling die je weer in contact brengt met je levensenergie. Het ontvangen van deze massage ontgift je lichaam, activeert en revalitiseerd het, je laat al het vastzittende spanningen los (blokkades) en stelt je open voor het leven. Massage van 5-Continenten brengt verfrissing en ontspanning en is een ongelofelijke boost voor je lichaam en relaties.
Voor wie is het?
- Mensen met emotionele spanningen of blokkades
Deze massage is ontworpen om emoties die vastzitten in het lichaam liefdevol los te maken, zonder therapie of gesprekken.
- Mensen die moeite hebben met loslaten of controle
Door de vloeiende en ritmische aanrakingen kan iemand weer leren overgeven en vertrouwen, iets wat bij angst, burn-out of trauma belangrijk is.
- Hooggevoelige personen (HSP)
De massage is bijzonder zacht, langzaam en zonder druk, wat het geschikt maakt voor mensen die snel overprikkeld raken.
- Mensen in een rouwproces of bij levensveranderingen
De aanraking helpt bij het verwerken van verdriet, afscheid en transitie, zonder dat je iets hoeft uit te leggen.
- Vrouwen (ook bij hormonale disbalans)
De massage wordt vaak als zeer vrouwvriendelijk ervaren, en is soms afgestemd op vrouwelijke thema’s zoals overgang, menstruatieklachten of zelfliefde.
- Iedereen die behoefte heeft aan liefdevolle aanraking
In onze maatschappij is aanraking soms schaars of oppervlakkig. Deze massage biedt onvoorwaardelijke aanraking zonder oordeel of verwachting.
Hoeveel sessies?
- Eenmalige sessie – voor ontspanning of kennismaking
Een enkele sessie van 60 tot 90 minuten kan al veel ontspanning en bewustwording geven. Ideaal als je het een keer wilt ervaren of behoefte hebt aan directe rust.
- 3 tot 5 sessies – bij lichte stress of ter ondersteuning van verandering
Bij milde stress, innerlijke onrust of behoefte aan verdieping, kiezen veel mensen voor een korte reeks van meerdere sessies (bijv. 1x per week of om de twee weken).
- 6 tot 10 sessies – bij burn-out, emotionele verwerking of bewustwordingstraject
Bij diepere thema’s, zoals burn-out, rouw of persoonlijke groei, is het raadzaam om een traject aan te gaan. Dit geeft ruimte voor geleidelijke verwerking en opbouw van energetische balans.
- Doorlopende sessies – voor onderhoud en zelfzorg
Sommige mensen plannen maandelijks of per seizoen een sessie om preventief te werken aan balans en vitaliteit.
Waar vind je het?
5 Continenten massage wordt aangeboden door Massage therapie Mei Mel
Testimonials
Geertje
Leave Mellie de Vries, bedankt foar de hearlike 5 Continenten massage, wat hat my dit goed dien, ik kom seker graag werom! Ek bedankt foar de fijne waardefolle gesprekken